星音情绪日记

应用介绍: 用”书写+心理学” ，让你远离内耗，情绪收放自如！“星音”是你的专属的心理学树洞，随身的情绪管理工具包，情绪急救手册；如果你觉得自己总是被他人影响，总是陷入情绪无法自拔，总是处于低能量状态；星音APP可以帮你自我探索，远离精神内耗，每天都能量满满！功能亮点：情绪急救：当您处于深陷情绪，无法自拔时，用10分钟，平复情绪，让理性回归到自己的身躯。心情日记记录生活，记录情感；找到让自己产生正向/负向的能量的场景，然后接近/远离它。情绪书写将心头情绪化为文字，深入解析背后的内涵，找到处理情绪的正确方式，让负面情绪转化为积极力量。情绪感知力练习像提升味觉一样，提升你的情绪感知，去感受更多层次、更丰富的世界，更好地理解自己和他人。积极心理充能练习为您提供有效的心理训练，增强自信，充盈能量，助您更好地应对挑战，活出更加充实、积极的生活。