应用介绍: 潮汐 App，一个帮你回归内心的正念空间。已获得华为匠心奖、最佳应用奖，帮助全球超过 2500 万用户睡得更好、焦虑更少，重新探索和定义一种回归内心、平静自然的生活方式。如果有以下困扰，潮汐 App 很适合你：- 长期焦虑、难以放松身心？- 睡眠不好、每晚饱受失眠困扰？- 想练习冥想，但一直坚持不下来？- 时常分神，工作难以进入心流状态？#为你的大脑按下暂停键#- 专业冥想练习：与斯坦福大学正念专家合作研发，将正念冥想融入日常生活，随时随地来一场大脑体操- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等- 深受喜爱的冥想内容：「YogaNidra 系列」、「正念冥想·入门」、「深度睡眠疗愈」、「CBT正念减压」、「7 天焦虑缓解」等#和大自然一起平静身心#- 精选声音场景：为你创造不同的自然时空体验- 音乐融合播放：一边听歌一边聆听大自然- 混音创作功能：释放灵感，创造你的专属空间- 饱受好评的声音场景：「春雨」、「海洋」、「水星」、「手谈」、「雷雨」、「篝火」、「蒲公英」、「森林」、「她的城市」、「樱花」等#专为你的睡意而生#- 用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光- 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵- 电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场 - 值得聆听的睡眠故事：「春日，牡丹亭」、「菩提树下」、「夏日走过山间」、「兔子洞之冬」、「归来」、「姑苏团扇」等#更多#1. 睡眠与小憩- 智能梦话鼾声监测，洞察睡眠质量- 专业分析报告，每一次睡眠都了如指掌- 智能轻唤醒功能，从海边、从森林、从不同城市里自然醒来2. 专注计时器，即刻进入心流模式- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器- 白名单功能：定制自己的专注帮手3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力- 4-7-8 呼吸：适用于放松身心、快速入眠- 更多呼吸模式，即将上线4. 简约设计：少即是多的设计美学- 简洁的界面设计- 随时光流逝变化的情感动效- 为不同文字优化的字体排印---------------- #自动续订说明#潮汐提供了不同的自动续订选项，具体选项请查看会员页面。其它规则：- 确认购买后，将向您的华为帐户收款- 订阅会自动续订，除非在本期结束前 24 小时关闭自动续订- 在本期结束前的24小时内，将向你的华为帐户收取费用- 你可以在华为帐户设置中关闭和管理自动续订功能- 若在试用期内购买，试用期将会提前结束你的每一个意见和建议都会让潮汐变得更好，我们期待听到你的声音。意见反馈：hi@moreless.io官方微博：@潮汐APP官方微信公众号：潮汐时刻 / tidehour